ACE

In de periode 1995 – 1997 zijn in Amerika 17.500 volwassenen geënquêteerd om inzicht te krijgen in de relatie tussen trauma en ziekten: De Adverse Childhood Experiences studie.

De vragen gingen over eventuele blootstelling aan:

• Fysiek, emotioneel of seksueel misbruik;
• Fysieke of emotionele verwaarlozing;
• Ouders met psychische problemen;
• Afhankelijkheid van drugs;
• Verblijf in een gevangenis;
• Scheiding van tafel en bed of echtscheiding;
• Huiselijk geweld.

Voor elke “ja” kreeg de deelnemer een punt op zijn ACE-scorekaart. Het resultaat was opmerkelijk; 67% van alle deelnemers had tenminste één ACE en 12,6% had vier of meer ACE’s. De conclusie was dat negatieve ervaringen uit de kindertijd van invloed zijn op het welzijn van de gehele levensduur en hoe meer ACE’s des te groter de kans op gezondheids-problemen.

De geënquêteerden werden gevolgd en er werd vastgesteld dat bij zeven ACE’s of meer de kans op lonkanker en een hartaanval respectievelijk 3 en 3,5 keer hoger is.

Bijwerkingen als gevolg van vroegkinderlijke traumatische ervaringen komen vaak voor. Bijvoorbeeld: 28% van de deelnemers aan de ACE-studie rapporteerden mishandeling en 21% rapporteerden seksueel misbruik. Veel deelnemers rapporteerden ook een echtscheiding of scheiding van tafel en bed of ouders met psychische stoornissen of drugsgebruik.

Hieronder staat een verkorte versie van de originele ACE-checklist. Vraag om professionele (psychische) hulp als je naar aanleiding van de vragen iemand wil raadplegen.

 

DE ACE-CHECKLIST

Terwijl je opgroeide, tijdens jouw eerste 18 levensjaren:

1. Heeft een ouder of een andere volwassene in het huishouden tegen jou gevloekt, jou beledigd, gekleineerd, of vernederd? Of werd je bang gemaakt dat je wellicht geslagen zou worden?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

2. Heeft een ouder of een andere volwassene in het huishouden jou vaak of heel vaak geduwd, gepakt, geslagen, of iets naar jou gegooid? Of ben je ooit zo hard geslagen dat je gewond bent geraakt?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

3. Heeft een volwassen persoon, minstens 5 jaar ouder dan jij, jou ooit gestreeld, intiem aangeraakt of intiem laten aanraken?   Of pogingen tot of daadwerkelijk oraal, anaal of vaginale geslachtsgemeenschap?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

4. Heb jij vaak of heel vaak het gevoel gehad dat niemand in jouw familie van je hield en dacht dat je niet belangrijk of bijzonder was? Of dat jouw familie niet voor elkaar zorgde, dicht bij elkaar stond, of elkaar hielp?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

5. Heb jij vaak of heel vaak het gevoel dat je niet genoeg te eten hebt gehad, vuile kleren moest dragen en niemand had om jou te beschermen? Of dat jouw ouders té dronken of high waren om voor jou te zorgen of naar de dokter te brengen toen het nodig was?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

6. Zijn jouw ouders ooit gescheiden?

Zo ja invoeren 1  ___

 

7. Werd jouw moeder of stiefmoeder vaak of heel vaak geduwd, gegrepen, geslagen of werd er iets naar haar gegooid? Of werd zij soms, vaak of heel vaak geschopt, gebeten, gestompt of met iets hards geraakt? Of ooit herhaaldelijk (minstens een paar minuten) bedreigd met een pistool of een mes?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

8. Heb je bij iemand gewoond die een probleemdrinker of alcoholicus was of iemand die drugs van de straat gebruikte?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

9. Was iemand in het huishouden depressief of geestelijk ziek of heeft iemand in het huishouden een zelfmoordpoging ondernomen?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

10. Heeft iemand in het huishouden in de gevangenis gezeten?

Zo ja, antwoord 1:  ___

 

 

Tel nu jouw antwoorden op:  ___  Dit is jouw ACE Score.

ACE