Helingsproces

‘Het veranderingsproces heeft bij iedere cliënt zijn eigen tempo en zijn eigen ritme. Er zijn in principe vier stappen die heilzaam zijn:

het ontwikkelen van de gezonde delen;
het opgeven van overlevingsstrategieën en het erkennen van illusies;
de ontmoeting met de afgesplitste getraumatiseerde delen;
de bereikte autonomie vullen met eigen levensdoelen.

Met de ontwikkelde gezonde delen kan men door drie poorten gaan:

de poort van de illusies;
de poort van de angst en de pijn;
de poort naar de vrijheid.

Pas wanneer men de eerste poort, de poort van de illusies, achter zich heeft gelaten, komt een tweede poort in beeld: de poort van de angst en de pijn, die toegang geeft tot de getraumatiseerde delen. Deze deur, die lange tijd vluchtneigingen en dissociatie opriep, kan pas benaderd worden wanneer men zich van illusies heeft bevrijd – ook van de illusie dat men onder alle omstandigheden het contact met de getraumatiseerde delen zou moeten vermijden. Wanneer men zich helder bewust is dat alleen opheffen van de psychische afsplitsing gezondheid bevordert, kan men zich wagen aan de ontmoeting met de afgesplitste traumagevoelens.

Wanneer deze donkere en gevreesde ruimte wordt betreden en men hier doorheen trekt, opent zich de derde deur, namelijk de deur naar de vrijheid. Maar ook deze vrijheid moet zelf gemaakt en ingevuld worden. Wanneer men er een leven lang mee bezig is geweest om traumagevoelens onder controle te houden, dan is men daar wel zeer bedreven in geworden. Men weet zich dan in eerste instantie niet goed raad met de nieuwverworven vrijheid en een leven zonder angst. Men moet nieuwe doelen en motieven vinden en om te leven, waardoor de gevoelens en energie in een andere richting worden gestuurd dan voorheen.’

Helingsproces

UIT: Franz Ruppert, Bevrijding van trauma, angst en onmacht.
Eeserveen 2012 (blz. 293, 294).