Controle Het algemene idee van controle is dat we er alleen voor staan en dat we geen hulp van iemand anders nodig hebben, en als we echt succesvol zijn, komt dat omdat we de volledige controle hebben. Echt blijvend succes komt echter alleen met overgave, wat het tegenovergestelde is van controle. We kunnen op eigen […]

Dramadriehoek De dramadriehoek (ook wel Karpman-driehoek genoemd) is een model voor communicatie en samenwerking, bedacht door Stephen Karpman, leerling van Eric Berne en gepubliceerd in 1968. Model Het model stamt uit de transactionele analyse (TA) en beschrijft vaker voorkomend gedrag waardoor communicatie en samenwerking sterk belemmerd wordt: het drama. Er is sprake van psychologische Spelen die verborgen, onbewuste bijbedoelingen hebben. Door alle ‘spelers’

Gezinstherapie Virginia Satir (1916 – 1988) was een Amerikaans psychologe. Ze was samen met Iván Nagy een van de belangrijkste gezinstherapeuten en grondlegger van enkele van de eerste theorieën in de gezinstherapie. Satir leerde gezinsdynamiek aan het Illinois State Psychiatric Institute en gaf tot aan haar dood voordrachten en cursussen. Als docent hield ze zich bezig met de

Spiegelneuronen Giacomo Rizzolatti (Kiev, 28 april 1937) is een neurofysioloog sinds 1975 als hoogleraar verbonden aan de Universiteit van Parma (UNIPR). Hij studeerde in 1961 af als doctor in de geneeskunde aan de Universiteit van Padua waar hij zich verder ook specialiseerde in de neurologie. Hij is met Vittorio Gallese de ontdekker van spiegelneuronen. Hun

Hippies Waarom zijn sommige dingen bewust en andere blijkbaar niet? Is een rat bij bewustzijn? Een vleermuis? Een kakkerlak? Een bacterie? Een elektron? Deze vragen zijn allemaal aspecten van de psyche die duizenden jaren lang een over het algemeen bevredigende conclusie heeft weerstaan. De psyche heeft de afgelopen decennia een grote verandering ondergaan en staat

Genoeg Een stukje van de taart van het leven voelt ontspannen en tevreden aan. En dan is er nog dat andere deel, waarin we ons gedreven en gestrest voelen. Proberen plezier te krijgen, pijn te vermijden, prestaties en erkenningen op te stapelen, door meer mensen bemind te worden. Afvallen, probeer het gat in het hart

Verlangen Misschien gebruik je een ‘verlangen’ dat je niet kunt vervullen om jezelf af te leiden van het werkelijk aangaan van de zegeningen die je al hebt. Als het gaat om de dingen die we willen, lijkt er altijd een eindeloze lijst te zijn. Het maakt niet uit hoe vaak we iets uit die lijst

Hechtingstheorie ‘Grondlegger van de hechtingstheorie is de Britse kinderpsychiater John Bowlby. Hij werd in 1907 geboren als zoon van een barnet en werd, zoals dat toen gebruikelijk was in de hogere kringen, vooral opgevoed door kindermeisjes en gouvernantes. Toen hij 12 jaar werd, mocht hij tijdens het diner bij zijn ouders aan tafel komen, maar dan

Mindfulness Mindfulness (achtzaamheid) is een uitdrukking die afkomstig is uit het angelsaksisch taalgebruik, waarvan de oorsprong in het boeddhisme ligt. Het is een gemoedstoestand die getypeerd wordt door de bewustwording van de eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddellijk over te gaan op automatische reacties. Om toe te werken naar Mindfulness doet men onder

Masker We willen allemaal een goede indruk maken en houden daarom vaak de schijn op. Ook in de aanwezigheid van vreemden kunnen we dit doen. Het is niet altijd geaccepteerd om je emoties te tonen die je daadwerkelijk voelt. Teveel emotie wordt sociaal vaak niet geaccepteerd. Emoties mogen veelal alleen getoond worden in een passende