Gevoelens ‘Wie niets meer voelt en gewaarwordt, is in wezen psychisch dood. Daarom is het meestal ook een teken van heling wanneer een cliënt tijdens en na de therapiesessies, waarin hij toegang heeft gekregen tot zijn afgesplitste traumatische delen, tijdelijk lichamelijke pijn en onaangename psychische toestanden ervaart, zoals vertwijfeling, eenzaamheid, irritatie en woede. Veel getraumatiseerde […]

Helingsproces ‘Het veranderingsproces heeft bij iedere cliënt zijn eigen tempo en zijn eigen ritme. Er zijn in principe vier stappen die heilzaam zijn: het ontwikkelen van de gezonde delen; het opgeven van overlevingsstrategieën en het erkennen van illusies; de ontmoeting met de afgesplitste getraumatiseerde delen; de bereikte autonomie vullen met eigen levensdoelen. Met de ontwikkelde

Bindingssysteemtrauma ‘Existentieel en verliestrauma kunnen een symbiosetrauma tot gevolg hebben. Dit kan weer tot traumatisering van een geheel bindingssysteem leiden wanneer symbiotisch getraumatiseerde mensen een gezin stichten en kinderen ter wereld brengen. Een moeder die bijvoorbeeld vroeg een kind heeft verloren, kan doorgaans geen veilige hechtingsrelatie opbouwen met een volgend kind. Dit kind lijdt dan

Discriminatie ‘Het symbiosetrauma is een specifieke vorm van een bindingstrauma. Niet alleen de binding aan de ouders is van levensbelang, maar ook het lidmaatschap van een groep leeftijdsgenoten, een schoolklas, een team op het werk en het grotere collectief, bijvoorbeeld een volk of een staat. Deel van een gemeenschap te zijn en bij een groep

Trauma ‘Het essentiële mechanisme om na een traumatische ervaring verder te kunnen leven, is volgens mij de gegeneraliseerde dissociatie en de blijvende psychische afsplitsing. Wat ik beschrijf met de term ‘afsplitsing’ duiden andere traumatheoretici aan met het begrip ‘structurele dissociatie’ (Van der Hart, Nijenhuis en Steele, 2008). Om in een model aanschouwelijk te maken welke

ACE In de periode 1995 – 1997 zijn in Amerika 17.500 volwassenen geënquêteerd om inzicht te krijgen in de relatie tussen trauma en ziekten: De Adverse Childhood Experiences studie. De vragen gingen over eventuele blootstelling aan: Fysiek, emotioneel of seksueel misbruik; Fysieke of emotionele verwaarlozing; Ouders met psychische problemen; Afhankelijkheid van drugs; Verblijf in een

Baarmoeder In de documentairefilm ‘In Utero’ (In de baarmoeder) uit 2015 van de Amerikaanse schrijfster Kathleen Man Gyllenhaal en filmregisseur Stephen Gyllenhaal staan drie vragen centraal: Hoe worden we gevormd? Wie zijn we? Waarom zijn we wie we zijn? Aan de hand van interviews met wetenschappers, psychologen en artsen, toont de film hoe belangrijk de

Silvia Terwijl ik in Nederland was, stuurde de Spaanse Silvia mij een WhatsApp© met de vraag om haar ‘projecto de vida’ te helpen  ontdekken. Vrij vertaald betekende haar hulpvraag dat Silvia haar levensdoel wilde onderzoeken. Silvia vertelde dat zij depressief was en moeite had haar huidige partner onvoorwaardelijk lief te hebben. Wij spraken af dat

Annie Annie belde mij op met de vraag of ze een familieopstelling op afstand zou kunnen doen. Via vrienden had zij iets over familie-opstellingen gehoord. We spraken een datum en tijd af. Op het afgesproken tijdstip zaten Elvira en ik achter onze laptops en Annie achter haar iPhone. De verbinding was goed en de opstelling

Voelen 21 manieren om je goed te voelen over jezelf Doe het juiste. De gelukzaligheid van onberispelijkheid. Oefen de deugden die de basis vormen van elke psychologische groei of spirituele oefening. Zorg voor de oorzaken van de prestatie. Doe de dingen die u op legitieme wijze succes zullen opleveren. Het enige wat je kunt doen